Cuidar de ti nunca foi tão fácil
O teu plano, a tua equipa - sempre contigo!
Planos de treino feitos para ti
Um plano de treino só teu, os teus objetivos, a tua disponibilidade.
O teu plano alimentar
Nutrição personalizada, aos teus horários e sem alimentos que não gostas.
Acompanhamos o teu progresso juntos
Avaliações para acompanhar os resultados e manter a motivação sempre.
Comunicação contínua
Contacto permanente, nunca estás sozinho no processo.
Por que escolher
coaching online?
Sou o Edgar Gomes, preparador físico e atleta profissional IFBB Elite Pro. Ao longo do meu percurso preparei atletas e campeões do mundo, mas o meu foco é ajudar pessoas como tu a recuperar saúde, energia e confiança no próprio corpo. Desde 2011 já transformei a vida de milhares de pessoas. O que me distingue é que trabalho com uma equipa profissional: interpretamos análises, rotinas, ouvimos o teu corpo, e construímos um plano à tua medida, com base em dados e não em modas.
O meu acompanhamento é uma abordagem de 360° à saúde, não apenas mais um plano de treino. Com a minha equipa — médica, nutricionista e naturopata — olhamos para as tuas análises, alimentação, treino, sono, stress e hábitos, e transformamos tudo num plano claro que consegues seguir. Tens acompanhamento próximo e conhecimento clínico real, com estratégias de antienvelhecimento a sério. O objetivo é dar-te o corpo e o conhecimento para viveres com saúde, energia e longevidade.
